0
Salade de pâtes aux pois chiches
3
(1)
15 min
0 kcal
AGMCG
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes dans de l'eau salée pendant 8 minutes et les laisser refroidir.
2
Hacher les légumes et les ajouter aux pâtes avec la boîte de moules.
3
Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive extra vierge et le jus d'un demi-citron.
4
Verser la vinaigrette sur la salade de pâtes et bien mélanger.
5
Servir la salade de pâtes aux pois chiches dans un grand bol et garnir de tranches d'avocat.
6
Savourez votre salade de pâtes aux pois chiches, saine et délicieuse !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pâte de pois chiches
70 gramos
Les moules à l'état naturel
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate Kumato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Avocat
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Céleri
30 gramos (aprox. ½ unidades)
La roquette
30 gramos
Oignons de printemps
12 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pâte de pois chiches
70 gramos
Les moules à l'état naturel
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate Kumato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Avocat
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Céleri
30 gramos (aprox. ½ unidades)
La roquette
30 gramos
Oignons de printemps
12 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuire les pâtes dans de l'eau salée pendant 8 minutes et les laisser refroidir.
2
Hacher les légumes et les ajouter aux pâtes avec la boîte de moules.
3
Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive extra vierge et le jus d'un demi-citron.
4
Verser la vinaigrette sur la salade de pâtes et bien mélanger.
5
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6
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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