0
Sandwich au jambon de dinde et au fromage sans lactose avec pain riche en protéines
3
(1)
5 min
0 kcal
realfooder.xgmuk19g
Preparación de la receta
1
Chauffer le gaufrier
2
Placer le pain ciabatta sur une planche à découper et le couper en deux pour obtenir deux morceaux égaux.
3
Placer le blanc de dinde sur une moitié du pain ciabatta.
4
Ajouter une tranche de fromage sans lactose sur la poitrine de dinde.
5
Placer l'autre moitié du pain ciabatta sur le dessus pour créer un sandwich.
6
Placer le sandwich dans le gaufrier et fermer le couvercle.
ingrédients
Steps
calories
1
Chauffer le gaufrier
2
Placer le pain ciabatta sur une planche à découper et le couper en deux pour obtenir deux morceaux égaux.
3
Placer le blanc de dinde sur une moitié du pain ciabatta.
4
Ajouter une tranche de fromage sans lactose sur la poitrine de dinde.
5
Placer l'autre moitié du pain ciabatta sur le dessus pour créer un sandwich.
6
Placer le sandwich dans le gaufrier et fermer le couvercle.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sans lactose
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...