Lubina al papillote
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Bar en papillote

3

(10)

45 min

0 kcal

Lieffie

Lieffie

Preparación de la receta

1

Saler et poivrer la daurade (demander qu'elle soit préparée sur le dos, sans les arêtes), sur du papier sulfurisé (suffisamment pour pouvoir faire un paquet fermé par la suite).

2

Placer les légumes au centre avec deux tranches de citron et fermer comme un sandwich.

Lubina al papillote Paso 1

3

Une fois scellé, arroser de jus de citron. J'ajoute des morceaux de poivron rouge, qui sont croquants et très savoureux.

Lubina al papillote Paso 2

4

Cuire 40 min à 180 degrés (préchauffage)

Lubina al papillote Paso 3

5

La peau se détache facilement et la chair du poisson est juste ce qu'il faut, le céleri lui donne une touche de fraîcheur et la ciboule, mmmm !

Lubina al papillote Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Saler et poivrer la daurade (demander qu'elle soit préparée sur le dos, sans les arêtes), sur du papier sulfurisé (suffisamment pour pouvoir faire un paquet fermé par la suite).

2

Placer les légumes au centre avec deux tranches de citron et fermer comme un sandwich.

Lubina al papillote Paso 1

3

Une fois scellé, arroser de jus de citron. J'ajoute des morceaux de poivron rouge, qui sont croquants et très savoureux.

Lubina al papillote Paso 2

4

Cuire 40 min à 180 degrés (préchauffage)

Lubina al papillote Paso 3

5

La peau se détache facilement et la chair du poisson est juste ce qu'il faut, le céleri lui donne une touche de fraîcheur et la ciboule, mmmm !

Lubina al papillote Paso 4

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

sel

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Información nutricional

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