27
GRANOLA MAISON
5
(33)
30 min
0 kcal
Laura.realfooder
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol et remuer avec une cuillère.
2
Placer dans un four préchauffé à 180 degrés et cuire pendant 10 minutes (vérifier qu'il ne brûle pas).
3
Ajoutez le granola grillé dans un pot ou un bol et il est prêt à être utilisé à tout moment.
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Flocons d'avoine
2500 gramos (aprox. 25 tazas)
Amandes
30 gramos
Arachides naturelles
30 gramos
Noix de coco râpée déshydratée
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eau minérale naturelle
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Flocons d'avoine
2500 gramos (aprox. 25 tazas)
Amandes
30 gramos
Arachides naturelles
30 gramos
Noix de coco râpée déshydratée
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eau minérale naturelle
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol et remuer avec une cuillère.
2
Placer dans un four préchauffé à 180 degrés et cuire pendant 10 minutes (vérifier qu'il ne brûle pas).
3
Ajoutez le granola grillé dans un pot ou un bol et il est prêt à être utilisé à tout moment.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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Etiquetas
Céréales
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Rapide
Végétalien
Desserts
Végétarien
Repas
Utilisation
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