1
Poulet cuit au four avec des poivrons de Padrón
3
(2)
0 kcal
LauraA25
Preparación de la receta
1
Faire mariner le poulet et le laisser au réfrigérateur toute la matinée.
2
Préchauffer le four et, une fois chaud, y placer le plateau avec le poulet pendant 30 minutes à 160°/170°.
3
Augmenter ensuite la température à 200° pendant 10/15 minutes pour faire dorer la peau du poulet.
4
Pendant qu'il dore, faites griller les poivrons avec très peu d'huile d'olive et à feu doux pour qu'ils ne brûlent pas.
5
Lorsque le poulet est doré et que les poivrons sont cuits, c'est prêt !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre noir
100 gramos
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Poivre vert Padrón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre noir
100 gramos
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Poivre vert Padrón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire mariner le poulet et le laisser au réfrigérateur toute la matinée.
2
Préchauffer le four et, une fois chaud, y placer le plateau avec le poulet pendant 30 minutes à 160°/170°.
3
Augmenter ensuite la température à 200° pendant 10/15 minutes pour faire dorer la peau du poulet.
4
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5
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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