9
Empanada aux brocolis et aux champignons
3
(10)
40 min
0 kcal
yamila123
Preparación de la receta
1
Hacher les brocolis et les champignons avec l'ail et le poivre.
2
Faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3
Ajouter l'œuf battu, l'origan et le sel, puis les cubes de fromage.
4
Placer sur la plaque avec la pâte feuilletée au fond.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Brocoli
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
55 gramos
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Brocoli
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
55 gramos
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Hacher les brocolis et les champignons avec l'ail et le poivre.
2
Faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3
Ajouter l'œuf battu, l'origan et le sel, puis les cubes de fromage.
4
Placer sur la plaque avec la pâte feuilletée au fond.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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