4
Haricots blancs aux légumes et au poulet
5
(6)
0 kcal
rosamase
Preparación de la receta
1
Faire chauffer l'huile
2
Ajouter les poivrons, l'ail, l'oignon et le poulet en dés et faire sauter.
3
Une fois que tout est poché, ajouter le paprika.
4
Ajouter ensuite les haricots, l'eau, le poivre et le sel.
5
Faire cuire pendant une demi-heure et le tour est joué.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 4 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rouge de la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sel
5 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 4 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rouge de la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sel
5 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
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2
Ajouter les poivrons, l'ail, l'oignon et le poulet en dés et faire sauter.
3
Une fois que tout est poché, ajouter le paprika.
4
Ajouter ensuite les haricots, l'eau, le poivre et le sel.
5
Faire cuire pendant une demi-heure et le tour est joué.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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