

24
Tartare végétalien 💚
5
(35)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Placer les couches serrées sur une assiette avec un cercle de service et placer sur le dessus de l'assiette.
2
Je l'ai laissé au réfrigérateur pendant quelques heures pour lui donner plus de consistance.
3
Je l'ai décoré d'algues, de tomates séchées à l'huile d'olive et au basilic, d'edamame, de grenade, d'épinards et de cerises.
4
C'est génial et 100% végétalien 😍😋😋😋😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Haricots rouges cuits
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Quinoa noir
50 gramos

Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Guacamole
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Poignée
25 gramos (aprox. 1 rebanada)

Algue Wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Tomates séchées à l'huile d'olive
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Basilic
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Herbes de Provence
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Haricots rouges cuits
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Quinoa noir
50 gramos

Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Guacamole
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Poignée
25 gramos (aprox. 1 rebanada)

Algue Wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Tomates séchées à l'huile d'olive
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Basilic
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Herbes de Provence
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer les couches serrées sur une assiette avec un cercle de service et placer sur le dessus de l'assiette.
2
Je l'ai laissé au réfrigérateur pendant quelques heures pour lui donner plus de consistance.
3
Je l'ai décoré d'algues, de tomates séchées à l'huile d'olive et au basilic, d'edamame, de grenade, d'épinards et de cerises.
4
C'est génial et 100% végétalien 😍😋😋😋😋.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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