14
Saumon à la sauce soja
5
(21)
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Préparation : Mariner les longes de saumon avec de l'ail et du poivre et les laisser au réfrigérateur pendant quelques heures.
2
Mélanger la sauce soja, le jus de 1/2 citron, un peu de gingembre râpé et les graines de sésame dans un bol.
3
Faire griller le saumon et lorsqu'il est presque prêt, ajouter la sauce et après 30 secondes, retirer du feu pour qu'elle ne s'évapore pas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Saumon
600 gramos (aprox. 3 piezas)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja sans gluten
60 gramos
Ail
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de sésame
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semences
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gingembre
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Saumon
600 gramos (aprox. 3 piezas)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja sans gluten
60 gramos
Ail
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de sésame
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semences
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gingembre
1 gramo
1
Préparation : Mariner les longes de saumon avec de l'ail et du poivre et les laisser au réfrigérateur pendant quelques heures.
2
Mélanger la sauce soja, le jus de 1/2 citron, un peu de gingembre râpé et les graines de sésame dans un bol.
3
Faire griller le saumon et lorsqu'il est presque prêt, ajouter la sauce et après 30 secondes, retirer du feu pour qu'elle ne s'évapore pas.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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