30
Courgettes et crevettes à l'ail, au paprika et au poivre de Cayenne
5
(33)
0 kcal
inrealfoodie
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive froide et à feu moyen. Lorsqu'il commence à colorer, ajouter le piment de Cayenne coupé en deux et une cuillère à café de paprika. Remuer pendant 2 minutes, ajouter les crevettes avec un peu de sel, faire sauter et lorsqu'elles sont cuites, retirer le tout et réserver.
2
Dans la même poêle, faites cuire la courgette coupée en spaghetti et laissez cuire pendant 3-4'. Ajouter les ingrédients réservés, mélanger, servir et déguster !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Courgette
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Crevettes décortiquées
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Courgette
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Crevettes décortiquées
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive froide et à feu moyen. Lorsqu'il commence à colorer, ajouter le piment de Cayenne coupé en deux et une cuillère à café de paprika. Remuer pendant 2 minutes, ajouter les crevettes avec un peu de sel, faire sauter et lorsqu'elles sont cuites, retirer le tout et réserver.
2
Dans la même poêle, faites cuire la courgette coupée en spaghetti et laissez cuire pendant 3-4'. Ajouter les ingrédients réservés, mélanger, servir et déguster !
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