13
Calmar dans son encre
3
(14)
35 min
0 kcal
caracolesbubu
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et l'ail en julienne.
2
Ajouter l'huile et le programme 2 minutes vitesse 1 température 120 puissance de chauffe 10
3
Ajouter les calmars et le programme 1 minute vitesse 1 température 120 puissance de chauffe 10
4
Ajouter la tomate râpée et programmer 1 minute de plus.
5
Ajouter le sel, l'eau, le vin blanc, l'encre et le laurier et programmer 25 minutes vitesse 1 tempera 110 puissance de chauffe 6.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon et l'ail en julienne.
2
Ajouter l'huile et le programme 2 minutes vitesse 1 température 120 puissance de chauffe 10
3
Ajouter les calmars et le programme 1 minute vitesse 1 température 120 puissance de chauffe 10
4
Ajouter la tomate râpée et programmer 1 minute de plus.
5
Ajouter le sel, l'eau, le vin blanc, l'encre et le laurier et programmer 25 minutes vitesse 1 tempera 110 puissance de chauffe 6.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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