Tortitas de trigo sarraceno y fresas
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Crêpes au sarrasin et aux fraises

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(9)

0 kcal

KRYSREAL

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Preparación de la receta

1

Mélanger la farine avec l'œuf, la boisson aux amandes, le lin et la cannelle et ajouter une pincée de sel.

2

Chauffer une poêle préalablement graissée avec de l'huile de coco et ajouter le mélange pour former la crêpe...environ trois crêpes (selon la taille)...lorsque des bulles apparaissent, retourner la poêle.

3

Couper les fraises en morceaux et les mettre sur les crêpes... comme garniture, faire fondre l'once de chocolat avec une demi-cuillère à café de noix de coco au micro-ondes pendant environ 20 secondes et l'ajouter sur le dessus.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger la farine avec l'œuf, la boisson aux amandes, le lin et la cannelle et ajouter une pincée de sel.

2

Chauffer une poêle préalablement graissée avec de l'huile de coco et ajouter le mélange pour former la crêpe...environ trois crêpes (selon la taille)...lorsque des bulles apparaissent, retourner la poêle.

3

Couper les fraises en morceaux et les mettre sur les crêpes... comme garniture, faire fondre l'once de chocolat avec une demi-cuillère à café de noix de coco au micro-ondes pendant environ 20 secondes et l'ajouter sur le dessus.

calories

Par 100g

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