17
Omelette aux courgettes et aux carottes
5
(19)
0 kcal
_andreachx
Preparación de la receta
1
Râper la courgette et la carotte.
2
Faire frire la courgette et la carotte et battre deux œufs.
3
Ajouter la courgette et la carotte à l'œuf et mélanger.
4
Verser le tout dans la poêle à frire et laisser cuire à feu moyen avec le couvercle.
5
On le retourne sur une assiette, on laisse cuire l'autre côté et c'est prêt à être mangé !
ingrédients
Steps
calories
1
Râper la courgette et la carotte.
2
Faire frire la courgette et la carotte et battre deux œufs.
3
Ajouter la courgette et la carotte à l'œuf et mélanger.
4
Verser le tout dans la poêle à frire et laisser cuire à feu moyen avec le couvercle.
5
On le retourne sur une assiette, on laisse cuire l'autre côté et c'est prêt à être mangé !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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