Tarta de manzana sin glúten y sin lactosa
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Tarte aux pommes sans lactose ni gluten

5

(144)

0 kcal

sarikaita

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Preparación de la receta

1

Voici quelques conseils : ▪️Esta sucré avec de la pâte de dattes (150g), cela dépend du goût de chacun. ▪️Chorrito citron (pour faire ressortir la saveur de la pomme) ▪️Canela selon le goût ▪️El yaourt vous pouvez utiliser n'importe quel yaourt de votre choix, y compris du fromage blanc fouetté, mais il ne conviendra plus aux végétariens si vous ne mangez pas de produits laitiers 😉 ▪️El ▪️También vous pouvez utiliser d'autres types de farine, ou de la farine d'avoine. Selon la farine utilisée, il ne sera plus sans gluten 😏

2

Mettre le tout dans le mixeur et mixer jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

3

Mettez-le dans le moule, je l'ai mis dans un moule en silicone. Décorez avec des tranches de pommes et recouvrez de pâte de dattes en une fine couche.

4

Cuire au four préchauffé à 180°. Environ 1 h, cela dépend de chaque four. Vérifier à l'aide d'un cure-dent, lorsqu'il ressort propre, c'est cuit.

5

Nourrir et apprécier 🤩.

ingrédients

Steps

calories

1

Voici quelques conseils : ▪️Esta sucré avec de la pâte de dattes (150g), cela dépend du goût de chacun. ▪️Chorrito citron (pour faire ressortir la saveur de la pomme) ▪️Canela selon le goût ▪️El yaourt vous pouvez utiliser n'importe quel yaourt de votre choix, y compris du fromage blanc fouetté, mais il ne conviendra plus aux végétariens si vous ne mangez pas de produits laitiers 😉 ▪️El ▪️También vous pouvez utiliser d'autres types de farine, ou de la farine d'avoine. Selon la farine utilisée, il ne sera plus sans gluten 😏

2

Mettre le tout dans le mixeur et mixer jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

3

Mettez-le dans le moule, je l'ai mis dans un moule en silicone. Décorez avec des tranches de pommes et recouvrez de pâte de dattes en une fine couche.

4

Cuire au four préchauffé à 180°. Environ 1 h, cela dépend de chaque four. Vérifier à l'aide d'un cure-dent, lorsqu'il ressort propre, c'est cuit.

5

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calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

graisses

sel

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sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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