Muffins veganos de boniato y chocolate
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Muffins végétaliens à la patate douce et au chocolat

3

(19)

0 kcal

sanchezdelbarco

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Preparación de la receta

1

Commencez par laver, éplucher et hacher la patate douce et faites-la cuire à la vapeur. Pendant ce temps, dans un robot, ajouter les noisettes et les flocons d'avoine jusqu'à l'obtention d'une farine.

2

Ajouter les dattes dénoyautées, le cacao, l'huile de coco et la patate douce une fois cuite et mixer le tout jusqu'à obtenir une masse homogène sans grumeaux.

3

Préchauffer le four à 200ºC À l'aide d'une cuillère, répartir la pâte dans les moules à muffins. Une fois que toute la pâte a été étalée, nous la mettons au four pendant 40 minutes.

4

Pour le glaçage, nous avons fait fondre deux onces de cacao à 85 % au micro-ondes et l'avons mélangé à du yaourt à la noix de coco, puis nous avons ajouté des amandes hachées sur le dessus.

ingrédients

Steps

calories

1

Commencez par laver, éplucher et hacher la patate douce et faites-la cuire à la vapeur. Pendant ce temps, dans un robot, ajouter les noisettes et les flocons d'avoine jusqu'à l'obtention d'une farine.

2

Ajouter les dattes dénoyautées, le cacao, l'huile de coco et la patate douce une fois cuite et mixer le tout jusqu'à obtenir une masse homogène sans grumeaux.

3

Préchauffer le four à 200ºC À l'aide d'une cuillère, répartir la pâte dans les moules à muffins. Une fois que toute la pâte a été étalée, nous la mettons au four pendant 40 minutes.

4

Pour le glaçage, nous avons fait fondre deux onces de cacao à 85 % au micro-ondes et l'avons mélangé à du yaourt à la noix de coco, puis nous avons ajouté des amandes hachées sur le dessus.

calories

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Información nutricional

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