Brócoli con carne picada de pavo y champiñón gratinado.
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Brocoli avec hachis de dinde et gratin de champignons.

5

(392)

0 kcal

silviahdb

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Preparación de la receta

1

Couper d'abord le brocoli en petites tiges et le faire cuire pendant 10 minutes. Egoutter et réserver

2

Dans une poêle, faire cuire la viande hachée avec les champignons et, si vous le souhaitez, avec l'oignon. Réserver

3

Dans un autre bol, mélanger le fromage frais battu (environ deux cuillères à soupe) avec l'ail en poudre et le persil, bien mélanger et vous obtiendrez une sauce semblable au Philadelphia avec des fines herbes.

4

Étaler une couche de brocoli sur une plaque de cuisson, ajouter la viande hachée avec les champignons, ajouter la sauce que nous avons préparée précédemment et bien mélanger.

5

Enfin, ajouter le fromage gratiné sur le dessus et faire cuire au four pendant environ 15 minutes à 180 degrés.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper d'abord le brocoli en petites tiges et le faire cuire pendant 10 minutes. Egoutter et réserver

2

Dans une poêle, faire cuire la viande hachée avec les champignons et, si vous le souhaitez, avec l'oignon. Réserver

3

Dans un autre bol, mélanger le fromage frais battu (environ deux cuillères à soupe) avec l'ail en poudre et le persil, bien mélanger et vous obtiendrez une sauce semblable au Philadelphia avec des fines herbes.

4

Étaler une couche de brocoli sur une plaque de cuisson, ajouter la viande hachée avec les champignons, ajouter la sauce que nous avons préparée précédemment et bien mélanger.

5

Enfin, ajouter le fromage gratiné sur le dessus et faire cuire au four pendant environ 15 minutes à 180 degrés.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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sel

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