

380
Brocoli avec hachis de dinde et gratin de champignons.
5
(392)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper d'abord le brocoli en petites tiges et le faire cuire pendant 10 minutes. Egoutter et réserver
2
Dans une poêle, faire cuire la viande hachée avec les champignons et, si vous le souhaitez, avec l'oignon. Réserver
3
Dans un autre bol, mélanger le fromage frais battu (environ deux cuillères à soupe) avec l'ail en poudre et le persil, bien mélanger et vous obtiendrez une sauce semblable au Philadelphia avec des fines herbes.
4
Étaler une couche de brocoli sur une plaque de cuisson, ajouter la viande hachée avec les champignons, ajouter la sauce que nous avons préparée précédemment et bien mélanger.
5
Enfin, ajouter le fromage gratiné sur le dessus et faire cuire au four pendant environ 15 minutes à 180 degrés.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper d'abord le brocoli en petites tiges et le faire cuire pendant 10 minutes. Egoutter et réserver
2
Dans une poêle, faire cuire la viande hachée avec les champignons et, si vous le souhaitez, avec l'oignon. Réserver
3
Dans un autre bol, mélanger le fromage frais battu (environ deux cuillères à soupe) avec l'ail en poudre et le persil, bien mélanger et vous obtiendrez une sauce semblable au Philadelphia avec des fines herbes.
4
Étaler une couche de brocoli sur une plaque de cuisson, ajouter la viande hachée avec les champignons, ajouter la sauce que nous avons préparée précédemment et bien mélanger.
5
Enfin, ajouter le fromage gratiné sur le dessus et faire cuire au four pendant environ 15 minutes à 180 degrés.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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