6
Tartare de tomates, de fromage de chèvre et d'avocat avec un mélange de poulet et de poivrons.
5
(8)
7 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Placer une base de mâche sur le dessus et placer les tranches d'avocat coupées horizontalement au lieu de verticalement, en formant un cercle.
2
Hacher la tomate et un demi-tube de fromage de chèvre frais de Burgos et ajouter 3 grammes de moutarde, 3 grammes de moutarde de soja, 2 grammes d'huile d'olive et 2 grammes de vinaigre balsamique de Modène Vulpi 0% + une pincée de sel. Déposer sur l'avocat et presser un peu.
3
Griller le poulet et les légumes en julienne et finir de dresser le plat.
ingrédients
Steps
calories
1
Placer une base de mâche sur le dessus et placer les tranches d'avocat coupées horizontalement au lieu de verticalement, en formant un cercle.
2
Hacher la tomate et un demi-tube de fromage de chèvre frais de Burgos et ajouter 3 grammes de moutarde, 3 grammes de moutarde de soja, 2 grammes d'huile d'olive et 2 grammes de vinaigre balsamique de Modène Vulpi 0% + une pincée de sel. Déposer sur l'avocat et presser un peu.
3
Griller le poulet et les légumes en julienne et finir de dresser le plat.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...