1/2

Pankakes esponjosos🥞

2/2

Pankakes esponjosos🥞
whatsapp

4

whatsapp

4

Pankakes moelleux🥞🥞

3

(5)

10 min

0 kcal

violeetaa.gill

violeetaa.gill

Preparación de la receta

1

Mélanger 3 cuillères à soupe de farine, un œuf, 4 cuillères à soupe de lait, une cuillère à café d'essence de vanille, sucrer le thé selon votre goût et remuer jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

2

Faire chauffer une petite poêle à frire antiadhésive à feu moyen.

3

Verser 3 cuillères à soupe de mélange dans le moule pour chaque pankake.

4

Lorsque le dessus fait des bulles, retournez-le et attendez environ 2 minutes jusqu'à ce que l'autre côté soit cuit.

5

Servez-les sur une assiette avec des garnitures de fruits ou de la crème de noisettes. Ils sont également très bons nature.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger 3 cuillères à soupe de farine, un œuf, 4 cuillères à soupe de lait, une cuillère à café d'essence de vanille, sucrer le thé selon votre goût et remuer jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

2

Faire chauffer une petite poêle à frire antiadhésive à feu moyen.

3

Verser 3 cuillères à soupe de mélange dans le moule pour chaque pankake.

4

Lorsque le dessus fait des bulles, retournez-le et attendez environ 2 minutes jusqu'à ce que l'autre côté soit cuit.

5

Servez-les sur une assiette avec des garnitures de fruits ou de la crème de noisettes. Ils sont également très bons nature.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Petit déjeuner

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift