

1415
"Gâteau brownie au potiron, aux noix et au chocolat
5
(1466)
110 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Citrouille : Rôtir au four pendant 30 minutes à 180°. 💚 Dattes : Les mettre dans un bol avec de l'eau chaude pendant 10 minutes, les peler et enlever les noyaux. 💛30 grammes de chocolat à 85% à faire fondre au micro-ondes pendant environ 20 secondes (on réserve le reste).
2
Dans un robot, un mixeur... Ajouter les dattes pelées et dénoyautées et l'eau (mixer) jusqu'à obtention d'une pâte. Ajouter ensuite le cacao pur, le potiron, le chocolat fondu, les œufs, la farine, l'huile de coco et la levure et mélanger.
3
Mettre le mélange dans un bol allant au four, ajouter les noix hachées et le reste du chocolat haché et mélanger.
4
Préchauffer le four à 200°.
5
Cuire au four pendant 40 minutes à 180°.
6
Et savourez-le 😍 Vous pouvez le manger chaud, tiède ou froid

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Citrouille
150 gramos

Œuf de poule
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Dates
100 gramos

Fruits secs
80 gramos

Farine d'avoine complète
70 gramos

Eau minérale naturelle
50 gramos

Chocolat 85
50 gramos

Huile de coco
35 gramos

poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Citrouille
150 gramos

Œuf de poule
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Dates
100 gramos

Fruits secs
80 gramos

Farine d'avoine complète
70 gramos

Eau minérale naturelle
50 gramos

Chocolat 85
50 gramos

Huile de coco
35 gramos

poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Citrouille : Rôtir au four pendant 30 minutes à 180°. 💚 Dattes : Les mettre dans un bol avec de l'eau chaude pendant 10 minutes, les peler et enlever les noyaux. 💛30 grammes de chocolat à 85% à faire fondre au micro-ondes pendant environ 20 secondes (on réserve le reste).
2
Dans un robot, un mixeur... Ajouter les dattes pelées et dénoyautées et l'eau (mixer) jusqu'à obtention d'une pâte. Ajouter ensuite le cacao pur, le potiron, le chocolat fondu, les œufs, la farine, l'huile de coco et la levure et mélanger.
3
Mettre le mélange dans un bol allant au four, ajouter les noix hachées et le reste du chocolat haché et mélanger.
4
Préchauffer le four à 200°.
5
Cuire au four pendant 40 minutes à 180°.
6
Et savourez-le 😍 Vous pouvez le manger chaud, tiède ou froid

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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