44
Muffins à la banane et aux flocons d'avoine 🧁🍌🍌
3
(45)
0 kcal
lavidaenirene
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°, avec la chaleur du haut et du bas.
2
Mélanger au fouet tous les ingrédients ci-dessus, à l'exception du chocolat.
3
Une fois les ingrédients battus et les moules mis en place, ajouter des onces de chocolat en guise de garniture (vous pouvez les remplacer par ce que vous voulez, par exemple des noix).
4
Four à 200° avec chaleur montante et descendante pendant 10-20 minutes (surveiller). PS : Si vous le chauffez pendant 1 minute au micro-ondes 🤤.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
240 gramos (aprox. 4 onzas)
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
65 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
240 gramos (aprox. 4 onzas)
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
65 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Préchauffer le four à 180°, avec la chaleur du haut et du bas.
2
Mélanger au fouet tous les ingrédients ci-dessus, à l'exception du chocolat.
3
Une fois les ingrédients battus et les moules mis en place, ajouter des onces de chocolat en guise de garniture (vous pouvez les remplacer par ce que vous voulez, par exemple des noix).
4
Four à 200° avec chaleur montante et descendante pendant 10-20 minutes (surveiller). PS : Si vous le chauffez pendant 1 minute au micro-ondes 🤤.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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