1
Salade arabe de pois chiches
3
(2)
10 min
0 kcal
angela.alc
Preparación de la receta
1
Egoutter les pois chiches
2
Couper un demi-poivron rouge en petits morceaux et le faire revenir un peu dans la poêle. Retirer et laisser refroidir.
3
Hacher en petits morceaux un demi-oignon rouge, une poignée de cornichons (quantité selon le goût), les olives noires et la feta (également selon le goût).
4
Mélanger les pois chiches avec le reste des ingrédients dans un bol. Assaisonner avec beaucoup d'aneth, de sel, de poivre et d'huile d'olive selon le goût.
5
Laisser refroidir dans le réfrigérateur, prêt à être dégusté.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aneth séché
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cornichons marinés
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olives noires
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aneth séché
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cornichons marinés
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olives noires
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Egoutter les pois chiches
2
Couper un demi-poivron rouge en petits morceaux et le faire revenir un peu dans la poêle. Retirer et laisser refroidir.
3
Hacher en petits morceaux un demi-oignon rouge, une poignée de cornichons (quantité selon le goût), les olives noires et la feta (également selon le goût).
4
Mélanger les pois chiches avec le reste des ingrédients dans un bol. Assaisonner avec beaucoup d'aneth, de sel, de poivre et d'huile d'olive selon le goût.
5
Laisser refroidir dans le réfrigérateur, prêt à être dégusté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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