

31
Brownie 🍫 avec 🍌 glace
5
(34)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, le cacao et le lait dans un bol allant au micro-ondes. Bien mélanger

2
Ajouter l'once de chocolat haché et bien mélanger à nouveau.

3
Mettez-le au micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale et remuez bien. Transférer dans un bol plus plat et répéter l'opération au micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale. Laisser reposer et refroidir.

4
Avant de commencer à préparer le brownie, épluchez, coupez et congelez la banane (j'ai utilisé 2 bananes pour faire plus de glace).

5
Une fois congelé, le sortir et ajouter l'arôme de vanille, la cannelle et le yaourt. Battez bien le tout et remettez-le au congélateur pendant un certain temps.

6
Quand le brownie est bien refroidi on peut mettre la glace 🍌 dessus et déguster. Conseil : ne pas attendre trop longtemps pour manger, car il fond très vite 😋 enjoy🤪.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lait
160 gramos

Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine d'avoine complète
60 gramos

Yoghourt
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
10 gramos

Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lait
160 gramos

Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine d'avoine complète
60 gramos

Yoghourt
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
10 gramos

Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger la farine, le cacao et le lait dans un bol allant au micro-ondes. Bien mélanger

2
Ajouter l'once de chocolat haché et bien mélanger à nouveau.

3
Mettez-le au micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale et remuez bien. Transférer dans un bol plus plat et répéter l'opération au micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale. Laisser reposer et refroidir.

4
Avant de commencer à préparer le brownie, épluchez, coupez et congelez la banane (j'ai utilisé 2 bananes pour faire plus de glace).

5
Une fois congelé, le sortir et ajouter l'arôme de vanille, la cannelle et le yaourt. Battez bien le tout et remettez-le au congélateur pendant un certain temps.

6
Quand le brownie est bien refroidi on peut mettre la glace 🍌 dessus et déguster. Conseil : ne pas attendre trop longtemps pour manger, car il fond très vite 😋 enjoy🤪.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...