9
Beignets de potiron sans gluten
5
(12)
30 min
0 kcal
blancopoulo
Preparación de la receta
1
Verser les œufs et le potiron rôti (vous pouvez le passer au micro-ondes si vous ne voulez pas allumer le four) dans un mixeur et réduire en purée.
2
Mélanger les ingrédients secs dans un autre bol jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Ajouter les ingrédients secs au mélange liquide et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Verser la pâte dans un moule à beignets et cuire pendant 30 minutes dans un four préchauffé à 175 degrés.
5
[Facultatif] Une fois les beignets prêts et refroidis, vous pouvez les enrober de chocolat. Faites chauffer au micro-ondes 4 onces de chocolat à 85 % avec une cuillère à soupe d'huile de noix de coco, puis trempez les beignets ou décorez-les avec une cuillère. Attendez que le chocolat se solidifie.
6
Profitez de vos beignets de potiron sans gluten !
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Amandes moulues
120 gramos (aprox. 1 taza)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Citrouille rôtie
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Beurre
20 gramos
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Stévia et érythritol
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonate de sodium
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Amandes moulues
120 gramos (aprox. 1 taza)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Citrouille rôtie
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Beurre
20 gramos
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Stévia et érythritol
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonate de sodium
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Verser les œufs et le potiron rôti (vous pouvez le passer au micro-ondes si vous ne voulez pas allumer le four) dans un mixeur et réduire en purée.
2
Mélanger les ingrédients secs dans un autre bol jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Ajouter les ingrédients secs au mélange liquide et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Verser la pâte dans un moule à beignets et cuire pendant 30 minutes dans un four préchauffé à 175 degrés.
5
[Facultatif] Une fois les beignets prêts et refroidis, vous pouvez les enrober de chocolat. Faites chauffer au micro-ondes 4 onces de chocolat à 85 % avec une cuillère à soupe d'huile de noix de coco, puis trempez les beignets ou décorez-les avec une cuillère. Attendez que le chocolat se solidifie.
6
Profitez de vos beignets de potiron sans gluten !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...