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6
Tortilla au jambon et au fromage
3
(7)
10 min
0 kcal
KatiPanch
Preparación de la receta
1
Hacher les champignons et couper les tomates cerises en tranches, les faire sauter dans la poêle.
2
Battre les œufs et les verser sur les ingrédients dans la poêle.
3
Cuire jusqu'à ce que les œufs soient fermes et ajouter le fromage Gouda, la dinde et la roquette sur le dessus.
4
Rouler dans la tortilla et servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher les champignons et couper les tomates cerises en tranches, les faire sauter dans la poêle.
2
Battre les œufs et les verser sur les ingrédients dans la poêle.
3
Cuire jusqu'à ce que les œufs soient fermes et ajouter le fromage Gouda, la dinde et la roquette sur le dessus.
4
Rouler dans la tortilla et servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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