4
Pokebowl de printemps
3
(5)
5 min
0 kcal
Nereafi
Preparación de la receta
1
Cuire le riz et les pois chiches (ou les acheter cuits).
2
Placez le reste des ingrédients joliment, assaisonnez avec de la sauce soja et dégustez !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz brun
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Pois chiches
30 gramos (aprox. 1 ración)
Mélange de laitue
20 gramos (aprox. 1 ración)
Saumon fumé
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Tomate
20 gramos (aprox. 1 ración)
Avocat
10 gramos (aprox. 1 ración)
Semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz brun
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Pois chiches
30 gramos (aprox. 1 ración)
Mélange de laitue
20 gramos (aprox. 1 ración)
Saumon fumé
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Tomate
20 gramos (aprox. 1 ración)
Avocat
10 gramos (aprox. 1 ración)
Semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Cuire le riz et les pois chiches (ou les acheter cuits).
2
Placez le reste des ingrédients joliment, assaisonnez avec de la sauce soja et dégustez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...