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Dessert au yaourt

3

(28)

0 kcal

Alii19

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Preparación de la receta

1

Hachez d'abord l'avoine avec les noix, les amandes et les dattes. Si vous obtenez une pâte très molle, ajoutez une autre datte ou un peu d'édulcorant et mettez-la au fond d'un bol.

2

Mélangez un yaourt grec avec un peu de jus de citron et un édulcorant (facultatif) et déposez-le sur la pâte de noix.

3

Laver et couper les fraises, puis les mettre au micro-ondes ou les faire chauffer dans une casserole et écraser le mélange obtenu. Ajouter éventuellement un peu d'essence de vanille ou de miel et placer sur le dessus.

4

Laisser refroidir le mélange et servir avec une pincée de chocolat noir râpé ❣️.

ingrédients

Steps

calories

1

Hachez d'abord l'avoine avec les noix, les amandes et les dattes. Si vous obtenez une pâte très molle, ajoutez une autre datte ou un peu d'édulcorant et mettez-la au fond d'un bol.

2

Mélangez un yaourt grec avec un peu de jus de citron et un édulcorant (facultatif) et déposez-le sur la pâte de noix.

3

Laver et couper les fraises, puis les mettre au micro-ondes ou les faire chauffer dans une casserole et écraser le mélange obtenu. Ajouter éventuellement un peu d'essence de vanille ou de miel et placer sur le dessus.

4

Laisser refroidir le mélange et servir avec une pincée de chocolat noir râpé ❣️.

calories

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carbohydrates

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sel

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