2
Marmitako à ma façon
3
(3)
55 min
0 kcal
LadyBatch
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon et l'ail finement hachés avec un peu de sel. Ajouter le poivron et la tomate et faire cuire pendant quelques minutes.
2
Ajouter les petites pommes de terre en dés et la cuillère à café de paprika doux, remuer pendant 2 minutes.
3
Ajouter l'eau vinaigrée et faire cuire 10 minutes à feu moyen. Couvrir avec le bouillon et cuire 15 minutes à couvert et 10 minutes supplémentaires à découvert.
4
Ajouter les dés de thon et laisser couvrir pendant 3 minutes. Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Stock de poissons
450 gramos
Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Filet de thon
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate concassée
200 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre grillé
100 gramos
Vinaigre de cidre de pomme
30 gramos
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Eau du robinet
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Stock de poissons
450 gramos
Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Filet de thon
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate concassée
200 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre grillé
100 gramos
Vinaigre de cidre de pomme
30 gramos
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Eau du robinet
1 gramo
1
Faire revenir l'oignon et l'ail finement hachés avec un peu de sel. Ajouter le poivron et la tomate et faire cuire pendant quelques minutes.
2
Ajouter les petites pommes de terre en dés et la cuillère à café de paprika doux, remuer pendant 2 minutes.
3
Ajouter l'eau vinaigrée et faire cuire 10 minutes à feu moyen. Couvrir avec le bouillon et cuire 15 minutes à couvert et 10 minutes supplémentaires à découvert.
4
Ajouter les dés de thon et laisser couvrir pendant 3 minutes. Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
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protéines
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graisses
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