41
Sauce au fromage frais et au chou-fleur
5
(45)
20 min
0 kcal
Albitrips
Preparación de la receta
1
Cuire le chou-fleur. Une fois l'eau portée à ébullition, faire cuire pendant 5-6 minutes. Faire cuire les pâtes en même temps.
2
Dans un mixeur, mélanger le chou-fleur avec 2 cuillères à soupe de fromage frais, un soupçon d'huile d'olive, du sel et du poivre noir. Si vous voulez plus de goût de chou-fleur, augmentez la quantité de chou-fleur et diminuez la quantité de fromage frais.
3
Si vous souhaitez une sauce plus liquide, vous pouvez ajouter un peu d'eau de cuisson du chou-fleur.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le chou-fleur. Une fois l'eau portée à ébullition, faire cuire pendant 5-6 minutes. Faire cuire les pâtes en même temps.
2
Dans un mixeur, mélanger le chou-fleur avec 2 cuillères à soupe de fromage frais, un soupçon d'huile d'olive, du sel et du poivre noir. Si vous voulez plus de goût de chou-fleur, augmentez la quantité de chou-fleur et diminuez la quantité de fromage frais.
3
Si vous souhaitez une sauce plus liquide, vous pouvez ajouter un peu d'eau de cuisson du chou-fleur.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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