10
Tartare de 🥑
5
(12)
15 min
0 kcal
luni97
Preparación de la receta
1
Couper tous les ingrédients en petits carrés, sauf le citron vert et le saumon. Mettez le saumon dans un petit bocal avec la sauce soja (pour qu'il prenne le goût).
2
Dans un verre, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Dans un bol, ajouter l'avocat, l'oignon et la tomate coupés en morceaux et ajouter le mélange.
3
Une fois le mélange effectué, pressez le citron vert et remuez. Lorsque tous les ingrédients sont prêts, ajoutez le saumon et remuez.
4
Facultatif, laisser refroidir au réfrigérateur une fois la préparation terminée.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Saumon fumé
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Oignon violet
25 gramos (aprox. 1 ración)
Lima
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinaigre de Xérès
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Saumon fumé
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Oignon violet
25 gramos (aprox. 1 ración)
Lima
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinaigre de Xérès
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper tous les ingrédients en petits carrés, sauf le citron vert et le saumon. Mettez le saumon dans un petit bocal avec la sauce soja (pour qu'il prenne le goût).
2
Dans un verre, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Dans un bol, ajouter l'avocat, l'oignon et la tomate coupés en morceaux et ajouter le mélange.
3
Une fois le mélange effectué, pressez le citron vert et remuez. Lorsque tous les ingrédients sont prêts, ajoutez le saumon et remuez.
4
Facultatif, laisser refroidir au réfrigérateur une fois la préparation terminée.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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