

5
Saumon au beurre à l'ail et au citron et riz basmati à l'avocat
5
(7)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparer une longe de saumon. S'il est congelé, le décongeler.
2
Dans une poêle avec de l'huile d'olive, faire cuire la longe de saumon, préalablement assaisonnée de sel et de poivre, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
3
Une fois la cuisson terminée, retirez-la de la poêle et faites fondre une grosse cuillerée de beurre. Ajoutez ensuite une gousse d'ail hachée et, enfin, le jus de citron.
4
Remettre le saumon dans la poêle et bien l'enduire de sauce. Le saumon est ensuite remis dans la poêle et bien enrobé de sauce.
5
Une fois que le saumon est prêt, le servir et ajouter le riz (dans ce cas, j'ai utilisé du riz basmati préparé au micro-ondes). Recouvrir de sauce soja. Couper un avocat et enfin ajouter quelques algues de riz.
6
Une fois prêt, dégustez ! C'est délicieux.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Riz basmati précuit
125 gramos (aprox. 1 paquete)

Saumon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Algues nori
0 gramos (aprox. NaN hojas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Riz basmati précuit
125 gramos (aprox. 1 paquete)

Saumon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Algues nori
0 gramos (aprox. NaN hojas)
1
Préparer une longe de saumon. S'il est congelé, le décongeler.
2
Dans une poêle avec de l'huile d'olive, faire cuire la longe de saumon, préalablement assaisonnée de sel et de poivre, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
3
Une fois la cuisson terminée, retirez-la de la poêle et faites fondre une grosse cuillerée de beurre. Ajoutez ensuite une gousse d'ail hachée et, enfin, le jus de citron.
4
Remettre le saumon dans la poêle et bien l'enduire de sauce. Le saumon est ensuite remis dans la poêle et bien enrobé de sauce.
5
Une fois que le saumon est prêt, le servir et ajouter le riz (dans ce cas, j'ai utilisé du riz basmati préparé au micro-ondes). Recouvrir de sauce soja. Couper un avocat et enfin ajouter quelques algues de riz.
6
Une fois prêt, dégustez ! C'est délicieux.
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Par 100g
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sel
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