3
Crème de courgettes
3
(4)
23 min
0 kcal
claragv
Preparación de la receta
1
Couper la courgette non pelée. Couper ensuite l'oignon, éplucher la pomme de terre et la couper.
2
Mettre le tout dans la casserole, ajouter l'AVOE et faire cuire à feu moyen.
3
En fin de cuisson, fouetter et ajouter le poivre selon le goût.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Courgette
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Pommes de terre
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Courgette
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Pommes de terre
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Couper la courgette non pelée. Couper ensuite l'oignon, éplucher la pomme de terre et la couper.
2
Mettre le tout dans la casserole, ajouter l'AVOE et faire cuire à feu moyen.
3
En fin de cuisson, fouetter et ajouter le poivre selon le goût.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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