Grisines integrales
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Grisines à la farine complète

5

(27)

35 min

0 kcal

MamiNatura

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Preparación de la receta

1

Mélanger la levure avec l'eau et une pincée de sucre pour l'activer. Réserver.

2

Dans un bol ou un robot, mélanger et pétrir la farine, l'huile, l'eau avec la levure et le sel jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et ferme.

3

Couvrir la pâte d'un linge propre et la laisser reposer pendant au moins 10 minutes.

4

Aplatir la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie (environ 0,5 mm d'épaisseur) et, à l'aide d'un couteau ou d'un cutter, former des bandes de pâte d'une largeur d'environ un doigt, que vous placerez sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier antiadhésif.

5

Badigeonner les bâtonnets d'un peu d'huile d'olive pour les faire dorer et les mettre au four (préchauffé) à 180° de haut en bas pendant environ 13-15 min (jusqu'à ce qu'ils soient dorés sans trop brunir).

6

Note ⚠️ Vous pouvez ajouter à la pâte des graines de sésame, de tournesol, du fromage, etc. J'ai fait un mélange : une partie sans rien, une partie avec des graines de tournesol et une partie avec du parmesan sur le dessus 👌. Bon appétit, Realfooder !

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger la levure avec l'eau et une pincée de sucre pour l'activer. Réserver.

2

Dans un bol ou un robot, mélanger et pétrir la farine, l'huile, l'eau avec la levure et le sel jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et ferme.

3

Couvrir la pâte d'un linge propre et la laisser reposer pendant au moins 10 minutes.

4

Aplatir la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie (environ 0,5 mm d'épaisseur) et, à l'aide d'un couteau ou d'un cutter, former des bandes de pâte d'une largeur d'environ un doigt, que vous placerez sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier antiadhésif.

5

Badigeonner les bâtonnets d'un peu d'huile d'olive pour les faire dorer et les mettre au four (préchauffé) à 180° de haut en bas pendant environ 13-15 min (jusqu'à ce qu'ils soient dorés sans trop brunir).

6

Note ⚠️ Vous pouvez ajouter à la pâte des graines de sésame, de tournesol, du fromage, etc. J'ai fait un mélange : une partie sans rien, une partie avec des graines de tournesol et une partie avec du parmesan sur le dessus 👌. Bon appétit, Realfooder !

calories

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carbohydrates

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sucres

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