7
Muffins à la banane, à l'avoine et aux noix
3
(8)
0 kcal
sueps
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients et moudre
2
placer dans des moules en silicone ou des moules à muffins en papier, saupoudrer d'un peu de flocons d'avoine
3
30' 180° à mi-hauteur sur une grille à chaleur supérieure et inférieure.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Farine de blé
220 gramos
Flocons d'avoine
100 gramos
Banane
100 gramos
Mélange de fruits secs et de noix
50 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Farine de blé
220 gramos
Flocons d'avoine
100 gramos
Banane
100 gramos
Mélange de fruits secs et de noix
50 gramos
1
Mélanger tous les ingrédients et moudre
2
placer dans des moules en silicone ou des moules à muffins en papier, saupoudrer d'un peu de flocons d'avoine
3
30' 180° à mi-hauteur sur une grille à chaleur supérieure et inférieure.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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