24
Brochettes de légumes
3
(25)
15 min
0 kcal
happysoul.es
Preparación de la receta
1
Il suffit de placer les ingrédients sur les brochettes et de préparer la sauce.
2
Mélangez bien tous les ingrédients de la vinaigrette et servez avec les brochettes et une petite salade.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Artichaut
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate cerise
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Sauce pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate séchée
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre grillé
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Artichaut
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate cerise
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Sauce pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate séchée
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre grillé
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Il suffit de placer les ingrédients sur les brochettes et de préparer la sauce.
2
Mélangez bien tous les ingrédients de la vinaigrette et servez avec les brochettes et une petite salade.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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