

50
OMELETTE À L'ITALIENNE
5
(60)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGRÉDIENTS : - 2 pommes de terre moyennes - 4 œufs (5 si petits) - 7 tomates séchées - un demi-oignon - 1 boule de mozzarella fraîche - quelques feuilles de basilic - une pincée de sel - EVOO
2
Hydrater les tomates séchées si nécessaire (nous les achetons conservées dans de l'huile d'olive).
3
Faire cuire l'omelette en la retournant jusqu'à ce qu'elle soit cuite à votre goût (nous l'aimons très juteuse).

4
Hacher l'oignon et le faire revenir avec un filet d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive (omettre cette étape si vous préférez l'omelette "sans oignon").
5
Couper la pomme de terre en petits dés et l'ajouter à l'oignon ou la cuire à la vapeur au micro-ondes. L'important est qu'elles soient très tendres et pochées.
6
Couper les tomates en lanières et les ajouter à l'oignon.
7
Cuire jusqu'à ce que la pomme de terre soit prête.
8
Pendant ce temps, battre les œufs dans un grand bol et ajouter une pincée de sel et quelques feuilles de basilic, que l'on cassera à la main.
9
Nous émiettons également la mozzarella et la laissons dans une passoire pour qu'elle perde l'excédent d'eau.
10
Ajouter l'oignon, la pomme de terre et les tomates à l'œuf et bien mélanger.

11
Dans la même poêle, verser la moitié du mélange et ajouter la mozzarella. Couvrir avec l'autre moitié.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Fromage mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate séchée
35 gramos (aprox. 7 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilic
7 gramos (aprox. 7 hojas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Fromage mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate séchée
35 gramos (aprox. 7 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilic
7 gramos (aprox. 7 hojas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGRÉDIENTS : - 2 pommes de terre moyennes - 4 œufs (5 si petits) - 7 tomates séchées - un demi-oignon - 1 boule de mozzarella fraîche - quelques feuilles de basilic - une pincée de sel - EVOO
2
Hydrater les tomates séchées si nécessaire (nous les achetons conservées dans de l'huile d'olive).
3
Faire cuire l'omelette en la retournant jusqu'à ce qu'elle soit cuite à votre goût (nous l'aimons très juteuse).

4
Hacher l'oignon et le faire revenir avec un filet d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive (omettre cette étape si vous préférez l'omelette "sans oignon").
5
Couper la pomme de terre en petits dés et l'ajouter à l'oignon ou la cuire à la vapeur au micro-ondes. L'important est qu'elles soient très tendres et pochées.
6
Couper les tomates en lanières et les ajouter à l'oignon.
7
Cuire jusqu'à ce que la pomme de terre soit prête.
8
Pendant ce temps, battre les œufs dans un grand bol et ajouter une pincée de sel et quelques feuilles de basilic, que l'on cassera à la main.
9
Nous émiettons également la mozzarella et la laissons dans une passoire pour qu'elle perde l'excédent d'eau.
10
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11
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