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Biscuits à la banane et aux flocons d'avoine🍌
5
(20)
30 min
0 kcal
saborvegetariano
Preparación de la receta
1
Quantités pour 15-18 biscuits. Utilisez des bananes très mûres et vous n'aurez pas besoin d'ajouter d'édulcorant.
2
1) Préchauffer le four à 200°C.
3
2. Dans un bol, peler les bananes et les écraser à la fourchette jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée.
4
3. Ajouter les flocons d'avoine et la cuillère à café de cannelle. Remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés. Facultatif : goûter le mélange et ajouter de l'édulcorant selon son goût.
5
4. Former des petites boules d'environ 20 g et les aplatir légèrement en forme de biscuit. 5. Garnir de pépites de chocolat.
6
6. Placer les biscuits sur une plaque à pâtisserie préalablement recouverte de papier sulfurisé. 7. Cuire au four à 200°c avec des montées et descentes de chaleur pendant 15-20 min.
7
8. Laisser refroidir et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Quantités pour 15-18 biscuits. Utilisez des bananes très mûres et vous n'aurez pas besoin d'ajouter d'édulcorant.
2
1) Préchauffer le four à 200°C.
3
2. Dans un bol, peler les bananes et les écraser à la fourchette jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée.
4
3. Ajouter les flocons d'avoine et la cuillère à café de cannelle. Remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés. Facultatif : goûter le mélange et ajouter de l'édulcorant selon son goût.
5
4. Former des petites boules d'environ 20 g et les aplatir légèrement en forme de biscuit. 5. Garnir de pépites de chocolat.
6
6. Placer les biscuits sur une plaque à pâtisserie préalablement recouverte de papier sulfurisé. 7. Cuire au four à 200°c avec des montées et descentes de chaleur pendant 15-20 min.
7
8. Laisser refroidir et c'est tout !
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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