6
Riz aux légumes
3
(7)
40 min
0 kcal
miguelbaos99
Preparación de la receta
1
Faire revenir les légumes à feu moyen
2
Ajouter le riz et le faire sauter. Ajouter ensuite le bouillon et faire cuire à feu moyen/élevé.
3
Couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bouillon de légumes
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Paprika doux
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre noir
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bouillon de légumes
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Paprika doux
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Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
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1
Faire revenir les légumes à feu moyen
2
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protéines
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