Tortilla de calabaza y patata cocida 🥔
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Omelette au potiron et aux pommes de terre bouillies 🥔

5

(120)

0 kcal

MariaMartzSoriano

MariaMartzSoriano

Preparación de la receta

1

Éplucher d'abord le potiron et la pomme de terre et les couper en cubes.

2

Une fois coupé, on le met à cuire. Je recommande qu'il soit bien cuit pour qu'il s'intègre bien au mélange.

3

Pendant que nous faisons cuire le potiron et la pomme de terre, nous coupons et faisons revenir l'oignon avec de l'huile d'olive dans une poêle.

4

On bat les creux et on ajoute le reste des ingrédients, en les intégrant bien.

5

Verser le mélange dans une poêle avec de l'huile d'olive. Comme il s'agit d'une omelette assez large, je recommande de la faire cuire à feu moyen avec un couvercle pour que l'intérieur cuise bien.

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher d'abord le potiron et la pomme de terre et les couper en cubes.

2

Une fois coupé, on le met à cuire. Je recommande qu'il soit bien cuit pour qu'il s'intègre bien au mélange.

3

Pendant que nous faisons cuire le potiron et la pomme de terre, nous coupons et faisons revenir l'oignon avec de l'huile d'olive dans une poêle.

4

On bat les creux et on ajoute le reste des ingrédients, en les intégrant bien.

5

Verser le mélange dans une poêle avec de l'huile d'olive. Comme il s'agit d'une omelette assez large, je recommande de la faire cuire à feu moyen avec un couvercle pour que l'intérieur cuise bien.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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graisses

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sel

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Información nutricional

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