Tortilla patata y champiñones
whatsapp

3

whatsapp

3

Omelette aux pommes de terre et aux champignons

3

(4)

0 kcal

shemorc

shemorc

Preparación de la receta

1

Éplucher les pommes de terre et les couper en fines tranches. Placer dans un récipient allant au micro-ondes. Assaisonner selon le goût et ajouter un filet d'huile d'olive. Bien mélanger. Passer au micro-ondes pendant 6 à 8 minutes, en fonction de la puissance, en s'arrêtant à mi-parcours pour mélanger.

2

Pendant ce temps, faire revenir l'oignon en julienne dans une poêle. Réserver. Nettoyer les champignons, les couper en filets et les faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile d'olive et du sel.

3

Dans un bol, mettre les œufs, les pommes de terre cuites au micro-ondes, l'oignon et les champignons. Assaisonner à votre convenance. Faire cuire l'omelette dans une poêle à frire avec un filet d'huile d'olive à volonté !

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher les pommes de terre et les couper en fines tranches. Placer dans un récipient allant au micro-ondes. Assaisonner selon le goût et ajouter un filet d'huile d'olive. Bien mélanger. Passer au micro-ondes pendant 6 à 8 minutes, en fonction de la puissance, en s'arrêtant à mi-parcours pour mélanger.

2

Pendant ce temps, faire revenir l'oignon en julienne dans une poêle. Réserver. Nettoyer les champignons, les couper en filets et les faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile d'olive et du sel.

3

Dans un bol, mettre les œufs, les pommes de terre cuites au micro-ondes, l'oignon et les champignons. Assaisonner à votre convenance. Faire cuire l'omelette dans une poêle à frire avec un filet d'huile d'olive à volonté !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift