4
Omelette aux épinards, tomates et gorgonzola
3
(5)
10 min
0 kcal
maypeanut
Preparación de la receta
1
Faire revenir les épinards et l'ail haché avec un peu d'huile d'olive. Lorsqu'ils ont réduit de volume, les ajouter aux œufs battus.
2
Ajouter les dés de tomates et le fromage aux œufs.
3
Verser le mélange dans une poêle avec un peu d'huile et cuire à couvert jusqu'à ce que le fond soit pris. Retourner et terminer la cuisson.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir les épinards et l'ail haché avec un peu d'huile d'olive. Lorsqu'ils ont réduit de volume, les ajouter aux œufs battus.
2
Ajouter les dés de tomates et le fromage aux œufs.
3
Verser le mélange dans une poêle avec un peu d'huile et cuire à couvert jusqu'à ce que le fond soit pris. Retourner et terminer la cuisson.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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