5
Omelette aux courgettes
3
(7)
0 kcal
maria_comeycalla
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle à feu doux avec un peu d'huile. Pendant ce temps, couper la courgette (dans mon cas en tranches pour imiter la pomme de terre) et l'ajouter à la poêle et faire cuire le tout ensemble. Ajouter à la poêle et faire cuire le tout ensemble (on peut aussi le faire au four mais j'étais un peu pressée).
2
Battre les œufs et ajouter la courgette, les morceaux de fromage de chèvre, le sel et le poivre.
3
Faire cuire dans la poêle et retourner. Savourez ! Facile, savoureux et 100% vrai
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle à feu doux avec un peu d'huile. Pendant ce temps, couper la courgette (dans mon cas en tranches pour imiter la pomme de terre) et l'ajouter à la poêle et faire cuire le tout ensemble. Ajouter à la poêle et faire cuire le tout ensemble (on peut aussi le faire au four mais j'étais un peu pressée).
2
Battre les œufs et ajouter la courgette, les morceaux de fromage de chèvre, le sel et le poivre.
3
Faire cuire dans la poêle et retourner. Savourez ! Facile, savoureux et 100% vrai
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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