5
Tarte au chou-fleur 🥧
3
(6)
5 min
0 kcal
eonnn
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le chou-fleur sans le laisser ramollir.
2
Dans un bol, mélanger le lait, les œufs, le sel, le poivre et l'origan.
3
Dans un plat allant au four, ajouter le chou-fleur et le mélange précédemment préparé (vous pouvez ajouter de la dinde, du jambon ou toute autre garniture à votre goût).
4
Recouvrir de mozzarella et cuire au four à 200° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et compacts.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir le chou-fleur sans le laisser ramollir.
2
Dans un bol, mélanger le lait, les œufs, le sel, le poivre et l'origan.
3
Dans un plat allant au four, ajouter le chou-fleur et le mélange précédemment préparé (vous pouvez ajouter de la dinde, du jambon ou toute autre garniture à votre goût).
4
Recouvrir de mozzarella et cuire au four à 200° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et compacts.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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