

10
Salade de haricots blancs et de thon
3
(11)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon, la tomate et les olives en petites tranches et les placer dans un bol. Ajouter le thon avec l'huile d'olive de la boîte, qui servira de sauce pour la salade.
2
Egoutter les haricots dans une passoire et les laver un peu sous le robinet. Les ajouter dans le saladier. Ajouter le sel et le vinaigre selon le goût. Mélanger tous les ingrédients. Enfin, ajouter l'œuf dur coupé en morceaux, afin qu'il ne se brise pas trop en remuant.
3
Vous pouvez le conserver au réfrigérateur pour le garder au frais ou le manger un autre jour. Un excellent tupper !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Haricots blancs cuits
600 gramos

Thon à l'huile d'olive
160 gramos (aprox. 2 latas)

Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olives vertes
50 gramos

Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vinaigre de vin blanc
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Haricots blancs cuits
600 gramos

Thon à l'huile d'olive
160 gramos (aprox. 2 latas)

Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olives vertes
50 gramos

Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vinaigre de vin blanc
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper l'oignon, la tomate et les olives en petites tranches et les placer dans un bol. Ajouter le thon avec l'huile d'olive de la boîte, qui servira de sauce pour la salade.
2
Egoutter les haricots dans une passoire et les laver un peu sous le robinet. Les ajouter dans le saladier. Ajouter le sel et le vinaigre selon le goût. Mélanger tous les ingrédients. Enfin, ajouter l'œuf dur coupé en morceaux, afin qu'il ne se brise pas trop en remuant.
3
Vous pouvez le conserver au réfrigérateur pour le garder au frais ou le manger un autre jour. Un excellent tupper !
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sel
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