17
Quinoa aux légumes et à la feta
3
(18)
0 kcal
sarags.
Preparación de la receta
1
Cuire le quinoa pendant 10 minutes
2
Hacher l'oignon et le mettre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
3
Lorsque l'oignon est bien doré, ajouter le reste des légumes finement hachés.
4
Lorsque c'est prêt, mélanger le quinoa avec les légumes et garnir de fromage feta.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le quinoa pendant 10 minutes
2
Hacher l'oignon et le mettre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
3
Lorsque l'oignon est bien doré, ajouter le reste des légumes finement hachés.
4
Lorsque c'est prêt, mélanger le quinoa avec les légumes et garnir de fromage feta.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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