55
Muffins à la mandarine et à la banane
5
(59)
0 kcal
AMM25
Preparación de la receta
1
Chauffer le four à 200ºC
2
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à ce que les flocons d'avoine et les amandes soient mélangés.
3
Mettre la pâte dans les moules et cuire au four pendant 15-20 minutes à 200ºC.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mandarin
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes crues
65 gramos
Flocons d'avoine
30 gramos
Huile de coco
15 gramos
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mandarin
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes crues
65 gramos
Flocons d'avoine
30 gramos
Huile de coco
15 gramos
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Chauffer le four à 200ºC
2
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à ce que les flocons d'avoine et les amandes soient mélangés.
3
Mettre la pâte dans les moules et cuire au four pendant 15-20 minutes à 200ºC.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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Etiquetas
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Collation
Desserts
Végétarien
Tous
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