10
Courgettes farcies
3
(11)
35 min
0 kcal
Albagmz_
Preparación de la receta
1
Couper les courgettes en deux et les évider.
2
Faire cuire le poulet, une partie de la courgette et les carottes dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 minutes.
3
Faire revenir le poivron et le reste de la courgette avec un filet d'huile.
4
Mélanger tous les ingrédients et assaisonner de sel et de poivre.
5
Répartir le mélange dans les courgettes et ajouter la mozzarella.
6
Faites cuire au four pendant 15 minutes et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les courgettes en deux et les évider.
2
Faire cuire le poulet, une partie de la courgette et les carottes dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 minutes.
3
Faire revenir le poivron et le reste de la courgette avec un filet d'huile.
4
Mélanger tous les ingrédients et assaisonner de sel et de poivre.
5
Répartir le mélange dans les courgettes et ajouter la mozzarella.
6
Faites cuire au four pendant 15 minutes et le tour est joué !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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