10
Pois chiches au curry et aux légumes
3
(11)
0 kcal
98Pilar
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, faire revenir l'oignon et les poivrons dans une poêle avec de l'huile. Assaisonner avec du sel et du poivre et ajouter de l'ail en poudre.
2
Ajouter ensuite le curry et le lait de coco et laisser réduire.
3
Lorsque la sauce est suffisamment épaisse (selon le goût), ajouter les pois chiches, remuer et laisser reposer quelques minutes pour que tout se mélange.
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, faire revenir l'oignon et les poivrons dans une poêle avec de l'huile. Assaisonner avec du sel et du poivre et ajouter de l'ail en poudre.
2
Ajouter ensuite le curry et le lait de coco et laisser réduire.
3
Lorsque la sauce est suffisamment épaisse (selon le goût), ajouter les pois chiches, remuer et laisser reposer quelques minutes pour que tout se mélange.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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