0
Café avec toast au jambon et au fromage
3
(1)
0 kcal
lucia.0403
Preparación de la receta
1
Vous mettez le pain dans le grille-pain
2
Verser une cuillère à café d'huile sur le pain.
3
Ajouter un peu d'ail moulu
4
Vous y mettez une tranche de fromage et une tranche de jambon cuit.
5
Vous préparez le café
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
100 gramos (aprox. 1 taza)
Fromage Havarti
100 gramos
Pain complet avec gluten
48 gramos (aprox. 1 rebanada)
Jambon cuit
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Café
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sucre blanc
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
100 gramos (aprox. 1 taza)
Fromage Havarti
100 gramos
Pain complet avec gluten
48 gramos (aprox. 1 rebanada)
Jambon cuit
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Café
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sucre blanc
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Vous mettez le pain dans le grille-pain
2
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3
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4
Vous y mettez une tranche de fromage et une tranche de jambon cuit.
5
Vous préparez le café
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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