75
Riz aux champignons, courgette, oignon et soja
4.7
(79)
10 min
0 kcal
nataliabrn
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon et la courgette hachés dans une poêle avec un peu d'huile.
2
Lorsque la cuisson est presque terminée, ajouter les champignons et couvrir. Continuez à remuer pour éviter que la sauce ne brûle.
3
Lorsque tout est prêt, ajouter le riz et les graines de soja.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
200 gramos
Courgette
100 gramos
Oignon
100 gramos
Champignon
100 gramos
Sauce soja
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
200 gramos
Courgette
100 gramos
Oignon
100 gramos
Champignon
100 gramos
Sauce soja
100 gramos
1
Faire revenir l'oignon et la courgette hachés dans une poêle avec un peu d'huile.
2
Lorsque la cuisson est presque terminée, ajouter les champignons et couvrir. Continuez à remuer pour éviter que la sauce ne brûle.
3
Lorsque tout est prêt, ajouter le riz et les graines de soja.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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