11
Cuisses de poulet à la moutarde
3
(12)
95 min
0 kcal
numa05
Preparación de la receta
1
Mettre les moutardes, la sauce soja, le sel, le poivre noir, l'ail en poudre et l'huile d'olive dans un bol.
2
Prendre un sac hermétique et y mettre les cuisses de poulet, puis toute la sauce et sceller et mélanger. Laisser reposer pendant au moins 30 minutes ou plus.
3
Nous le faisons dans la friteuse à 180 degrés pendant 30-40 minutes ou au four dans les mêmes conditions.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre les moutardes, la sauce soja, le sel, le poivre noir, l'ail en poudre et l'huile d'olive dans un bol.
2
Prendre un sac hermétique et y mettre les cuisses de poulet, puis toute la sauce et sceller et mélanger. Laisser reposer pendant au moins 30 minutes ou plus.
3
Nous le faisons dans la friteuse à 180 degrés pendant 30-40 minutes ou au four dans les mêmes conditions.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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